Damals war übrigens Abnehmen ein Thema ... genau wie heute ... nur das ich heute ganz anders damit umgehe. Gestartet bin ich im Oktober mit 115 Kilo ... die ersten Kilo waren schnell weg, aber das war überwiegend Wasser ... die 110 vor dem Komma erreichte ich erstmalig am 24.10. ... und da nahm ich mir vor, dass ich jeden Monat ein Kilo weniger sehen will. Die 109 vor dem Komma erreicht ich am 18. November ... die 108 am 8.12. ... die 107 ist vor drei Tagen gefallen ;). So solls jetzt auch weiter gehen ... die 106 irgendwann im Februar, die 105 im März ... unter hundert will ich irgendwann im September sein.

Und das ohne große Einschränkungen ... alles ist erlaubt ... mal Smarties (wenige), mal Eis, mal Pommes aus der HLF, auch mal Chips (aber nur 30 g) ... nur eben mit Maß und Ziel und nicht alle Sünden an einem Tag. Heute gibt es noch Schwarzwälder Rolle aus dem TK, dafür muss dann das Essen kalorienärmer sein. "Like Chicken" esse ich übrigens nicht mehr ... dieses Sojageschnetzelte ... weil das a) sehr viel Salz hat und ich b) gelernt habe, Hähnchen so zu braten, dass es nicht trocken ist. Trinken tue hauptsächlich Gerolsteiner medium, wegen der Mineralstoffe und nur noch selten Cola light.

Ich hab gestern Abend in meinem eigenen Tagebuch gelesen ... die Einträge von vor 25 Jahren ... damals war ich ein ganz anderer Mensch als heute ... so vieles ging verloren, so vieles kam dazu ... für mich ist das ganz spannend, zu lesen ... ich kann gerne ab und zu ein paar Einträge hier nochmal rein machen ... "vor 25 Jahren" ... falls das auch andere und nicht nur mich interessiert.