... denn ich hab gestern meine erste Rose des Jahres fotografiert:


 

Ist ja nicht so, dass die pure Existenz des Wiegeclubs alleine reicht, dass man abnimmt ... man schreibt dort ja nur eine Zahl rein ... damit vor dieser Zahl ein minus ist, muss man etwas tun bzw. lassen.

Das scheint, was mich betrifft, im Moment nicht so toll zu klappen ... LeHö ... Lebenshöchstgewicht ... bald rolle ich oder pendele nur noch zwischen Bett und Couch, weil mir andere Dinge zu schwer fallen ... so schön essen ist, so kann diese Schönheit nicht unendlich weiter gehen.

Es gibt so viele gute Tipps und tolle Vorschläge, was man wann essen sollte ... aber muss etwas finden, was zu mir passt. Ich hab mich für die 4+3-Variante entschieden ... ich suche mir drei Tage in der Woche aus, an denen ich ganz bewusst drauf achte, was ich esse, an den anderen vier Tagen gehts normal weiter (aber nicht mit dem Ziel, die anderen drei Tage wieder zu vernichten).

Ab sofort will ich montags, mittwochs und freitags brav sein.