Ausgewählter Beitrag
frühstück
Frühstück ist bei mir ja immer Spätstück zur Mittagszeit ... da hat es sich eingebürgert, dass ich zuerst ...
... einen kleinen Teller mit Rohkost esse ... Möhre, Spitzpaprika, Lauchzwiebel (auch die grünen Teile, aber die waren nicht mehr so frisch) ist immer dabei, Champignon nur, wenn ich gerade welche da habe. Dazu gibt es Zaziki, Hüttenkäse, Aioli oder Frischkäse.
Danach gibts dann noch ein Toastbrötchen mit Belag ... aber nur eines statt zwei.
... einen kleinen Teller mit Rohkost esse ... Möhre, Spitzpaprika, Lauchzwiebel (auch die grünen Teile, aber die waren nicht mehr so frisch) ist immer dabei, Champignon nur, wenn ich gerade welche da habe. Dazu gibt es Zaziki, Hüttenkäse, Aioli oder Frischkäse.
Danach gibts dann noch ein Toastbrötchen mit Belag ... aber nur eines statt zwei.
Engelbert 11.06.2026, 14.00
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Kommentare zu diesem Beitrag
10.
von Baeaerin
Sehr schön drapiert am Teller, Engelbert! Den Kaffee zum Brötchen?
vom 12.06.2026, 16.57
Sehr schön drapiert am Teller, Engelbert! Den Kaffee zum Brötchen?
vom 12.06.2026, 16.57
9.
von Angelika V.
Das würde mir auch schmecken
vom 12.06.2026, 16.09
Das würde mir auch schmecken
vom 12.06.2026, 16.09
8.
von Juttinchen
Rohkost ist gut und bringt den Energielevel in Schwung. Gut so.
Bei uns gibt es mindestens 2x in der Woche Haferbrei mit Mandelmilch und kleingeschnittenem Obst und gesundes Gedöns wie Moringa, Maca, Dolomit S, Hagebuttenpulver und natürlich La Vita.
vom 12.06.2026, 12.23
Rohkost ist gut und bringt den Energielevel in Schwung. Gut so.
Bei uns gibt es mindestens 2x in der Woche Haferbrei mit Mandelmilch und kleingeschnittenem Obst und gesundes Gedöns wie Moringa, Maca, Dolomit S, Hagebuttenpulver und natürlich La Vita.
vom 12.06.2026, 12.23
7.
von christine b
so ein teller ist was feines und gesundes, aber champignons und lauchzwiebel mag ich, kann das aber nicht roh essen.
also tausche ich sie aus mit radieschen und tomate und gurke.
nie vergessen zu rohkost ein bisschen öl ider butter, damit der körper die fettlöslichen vitamine herauslösen kann und dem köroer zur verfügung stellen kann. ohne fett rutschen sie durch.
vom 12.06.2026, 08.58
so ein teller ist was feines und gesundes, aber champignons und lauchzwiebel mag ich, kann das aber nicht roh essen.
also tausche ich sie aus mit radieschen und tomate und gurke.
nie vergessen zu rohkost ein bisschen öl ider butter, damit der körper die fettlöslichen vitamine herauslösen kann und dem köroer zur verfügung stellen kann. ohne fett rutschen sie durch.
vom 12.06.2026, 08.58
6.
von Rita die Spätzin
Da schmause ich um die Mittagszeit gerne mit Dir.
vom 12.06.2026, 08.50
Da schmause ich um die Mittagszeit gerne mit Dir.
vom 12.06.2026, 08.50
5.
von IngridG
Das kann ich, außer Möhren und Paprika, nicht roh essen, vertrage ich nicht. Aber alles zusammen braten wäre ok.
vom 12.06.2026, 08.41
Das kann ich, außer Möhren und Paprika, nicht roh essen, vertrage ich nicht. Aber alles zusammen braten wäre ok.
vom 12.06.2026, 08.41
4.
von Ingrid S.
Schliesse mich Veena an, bei mir muss alles leicht gedünstet sein, hatte aber schon in jungen Jahren da Probleme, doch nicht so wie
jetzt vor ca. ein paar Jahren.
Tagelang Bauchkrämpfe , nein , danke da dünste ich lieber.
Darm selbst nach Untersuchung nichts gefunden, verdaut halt das rohe nicht mehr.
Auch meine geliebten Herzkirschen oder Zwetschgen, jetzt ein NO Go.
vom 12.06.2026, 08.16
Schliesse mich Veena an, bei mir muss alles leicht gedünstet sein, hatte aber schon in jungen Jahren da Probleme, doch nicht so wie
jetzt vor ca. ein paar Jahren.
Tagelang Bauchkrämpfe , nein , danke da dünste ich lieber.
Darm selbst nach Untersuchung nichts gefunden, verdaut halt das rohe nicht mehr.
Auch meine geliebten Herzkirschen oder Zwetschgen, jetzt ein NO Go.
vom 12.06.2026, 08.16
3.
von ReginaE
Sehr gut, Zwiebeln würde ich weg lassen. Alles andere ist auch das was ein Mensch in der Urzeit in abgewandelter Form speisen würde.
vom 11.06.2026, 20.24
Sehr gut, Zwiebeln würde ich weg lassen. Alles andere ist auch das was ein Mensch in der Urzeit in abgewandelter Form speisen würde.
vom 11.06.2026, 20.24
2.
von Veena
Da würde mein Darm rebellieren. Vertrage solche Kost gar nicht.
vom 11.06.2026, 15.17
Da würde mein Darm rebellieren. Vertrage solche Kost gar nicht.
vom 11.06.2026, 15.17
1.
von Ellen
Das wäre mir ein bisschen zu spartanisch....
vom 11.06.2026, 15.02
Das wäre mir ein bisschen zu spartanisch....
vom 11.06.2026, 15.02
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Letzte Kommentare:
Kaffee manchmal, wenn, dann Dinkelkaffee ... dazu Toastbrötchen, ganz unterschiedlich belegt, einmal auf jeden Fall süß.
vom 12.06.2026, 21.08