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der frühe termin

Ins Bett wie immer deutlich nach 12 ... okay, eine Idee früher als sonst ... weil heute morgen um 7.45 der Wecker geklingelt hat ... ziemlich früher Termin in der Uni-Klinik für Fibroscan, Ultraschall und Labor. Ich hätte also bis 7.45 Uhr schlafen können ... und was mache ich ... wache kurz vor 6 auf ... liege dann wach im Bett und denke die ganze Zeit "heut musst du früher raus" ... "um 7.45 klingelt der Wecker" ... "jetzt aber schnell noch mal einschlafen, sonst lohnt sichs nicht mehr" ... all diese Gedanken rauben mir dann die zwei Stunden Schlaf, die ich noch gerne gehabt hätte. Und so war ich und bin ich heute schon den ganzen Tag ziemlich müde.

Engelbert 12.08.2025, 20.52

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Kommentare zu diesem Beitrag

7. von Ilka

So geht es mir bei frühen Terminen fast immer.
Letzte Nacht habe ich vier Stunden wach gelegen, weil außer einem frühen Arzttermin auch noch Urlaubsvorbereitungen anstehen und ich, nachdem ich zehn Tage Handwerker im Haus hatte, gerne noch putzen wollte. Das alles rennt mir seit Stunden immer wieder durch den Kopf und das Gedankenkarussell wird sich vermutlich auch in der nächsten Nacht weiterdrehen.

vom 14.08.2025, 11.00
6. von Ingrid S.

Da habe ich zum Glück keine oder ganz selten
Probleme beim Einschlaf, im Gegenteil ich schlief vieles darüber hinweg, wenn mal erkältet oder Problemchen...in Aussicht.

vom 13.08.2025, 08.48
5. von Ursel

... wie tröstlich, dass es vielen anderen ebenso ergeht - das kenne ich auch nur allzu gut...
die eignen Gedanken hindern einen beim ruhigen Einschlafen...

vom 13.08.2025, 07.13
4. von Birgit W.

Hm, genau so ging es mir. Vor 12 im Bett - seltenst - "kannste mal ne Stunde mehr schlafen" - denkste, 5:32h Nacht vorbei, ab ins Badezimmer, wieder hinlegen, 10 Minuten aufstehen, Tolino holen, lesen bis ca. 7 Uh, Gatte steht auf und bringt mir einen Kaffee. Um 10:00 steht er wieder im Rahmen, weil er zum Fitness-Studio will. Hopp hopps raus :)


vom 12.08.2025, 22.38
3. von ReginaE

zum einen verlege ich Termine lieber auf einen nächsten Tag, statt eines frühen Termins.
Morgens benötige ich Zeit zur persönlichen Entfaltung.

Trotzdem wache ich meist kurz nach 6 Uhr auf. Mit ein wenig autogenem Training kann ich dann noch meist bis 7.30 Uhr weiter schlafen.

vom 12.08.2025, 21.47
2. von Webschmetterling

Kann mir gut vorstellen, dass du danach heute ziemlich müde warst.

vom 12.08.2025, 21.46
1. von Katharina

das geht mir fast jeden Tag so,
obwohl ich nicht viele Termine habe,
aber ich werde wach, sage mir, du müßtest noch ein paar Stunden schlafen, und bleibe wach.
Wenn ich das anderen sage, verstehen sie gar nicht, wieso mich das einschränkt,
Schlafprobleme werden meist von anderen nicht ernst genommen.

vom 12.08.2025, 21.36
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