7. von Zitante Christa

Uppps - hab's gerade gesehen: eine Null übersehen, also:
10 g Zucker (und nicht 100 g) hat 40 kcal - sorry!!

LGvZC

vom 27.03.2006, 17.42

6. von Eismaus

Hätte ich jetzt nicht gedacht - dachte das 3x Käse schimmer ist wie Brokolie und Spinat - aber da ich ja nachgeguggt hab - ist schon ok - weiß ich was ich demnächst kaufe...


vom 27.03.2006, 12.58

5. von Zitante Christa

Da staun ich aber...

Laut meinem Nährwert-Kompaß hat der Rotbarsch schon 105 kcal pro 100 g, Seelachs liegt bei 80 kcal, nicht zubereitet. Wie die das bei Iglo wohl machen *grübel*.

Zucker hat übrigens 40 kcal - erstaunlich, nicht?

Aber Du hast vollkommen recht: besser 87 kcal/100, als 220. Und Hauptsache, es hat geschmeckt!

LGvZC

vom 27.03.2006, 12.26
Antwort von Engelbert:

Zucker 40 kcal ?? Ein Teelöffel vielleicht, aber nicht 100 Gramm ;))

4. von birgit

OK,OK, hätte wissen sollen, dass du ordentlich eingekauft hast. tschuldigung. beim nächsten mal vielleicht doch den backofen versuchen, damit's richtig appetitlich aussieht ?

vom 27.03.2006, 08.48

3. von Gabi K

*wunder* Ähem, das hätte ich nicht vermutet, das ausgerechnet der Käse die kalorienärmste Variante ist... na gut, wieder was dazu gelernt :-)) Wo ich doch so gerne Käse esse :-D

LG
Gabi K

vom 27.03.2006, 08.06

2. von Viola

:-)
ja, ich hab selbst nachgerechnet.....es ist auch die fettärmste Zubereitung.... Zufall??
30% der Geamtkalorien sollen Fettkalorinen sein....alles andere: Finger weg!!
Ich persönlich find mich gut....aber zunehmen will ich nüx !! Ich rechne immer die Gesamtkalorien : 30 = das Ergebnis des erlaubten Fettgehaltes !!
Wenn das geschriebene höher ist als mein Ergebnis, dann: Zurück ins Regal !!
Beispiel dein Fisch: 87kcal:30= 2,9

Und dein Fisch hat 3,0 g Fett!! Du hättest davon essen können, soviel Du magst, es würde nicht erschwerend auf Deiner Figur lasten!
Haste knorke gemacht!! Und jetzt gute Nacht !! :-)

vom 26.03.2006, 23.00

1. von Strandsteine

Lieber Engelbert,
und wenn Du wirklich einmal etwas essen würdest, was nicht ganz nach dem Diätplan läuft,wäre es ein sooo
schweres Vergehen ?
die Dir zum Durchhalten
gratulierende Steine

vom 26.03.2006, 22.29